As atividades dos programas Conviver, Ginásticas (Adulta, Postural e Sênior), Dança, Câmbio e Vôlei Master são retomadas pela prefeitura de Caxias do Sul e estão com inscrições abertas. Durante esta semana, 149 grupos atendidos pelos setores de Saúde e Lazer da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer, retomam as atividades com cerca de 4.520 alunos da cidade e do interior. Na seção de Iniciação, Formação e Participação, 12 grupos retornam, com aproximadamente, 420 alunos. Atendendo a diversos públicos, as aulas acontecem semanalmente, são gratuitas e abertas à comunidade caxiense.
“Com o retorno das atividades sistemáticas contribuiremos para um envelhecimento ativo e saudável dessa população que busca qualidade de vida, através da prática regular de exercícios físicos e da convivência social. Assim como os alunos, estamos ansiosos pelo retorno!”, comenta a professora Rossana Silva, coordenadora da seção de Saúde e Lazer da SMEL.
Atividades ofertadas pela SMEL
Conviver: destinado às pessoas acima de 60 anos, tem como objetivo promover uma melhor qualidade de vida, preservando as atividades da vida diária dos participantes.
Ginástica Adulta: atende ao público entre 18 e 59 anos, e busca trabalhar força muscular, resistência, flexibilidade, agilidade, coordenação e condicionamento cardiorrespiratório.
Ginástica Postural: atende pessoas acima de 50 anos, e tem a função de trabalhar a percepção corporal, respiração, força, equilíbrio, flexibilidade, concentração, e a saúde mental.
Ginástica Sênior: atende ao público acima de 60 anos, e tem o intuito de melhorar a força, condicionamento cardiorrespiratório, flexibilidade, resistência muscular, e o equilíbrio.
Dança: programa destinado aos grupos acima de 50 anos, e oferece vivência na dança, através de suas diversas modalidades.
Ainda atendendo a este público, na seção de Iniciação, Formação e Participação, são ofertadas as seguintes atividades:
Câmbio: atende pessoas acima de 55 anos, e busca promover a qualidade de vida através de uma modalidade sistematizada, de menor impacto.
Vôlei Master: atende pessoas acima de 50 anos, buscando promover uma atividade física e esportiva, para esta faixa etária.
Para mais informações sobre as atividades, locais e inscrições, entre em contato com a SMEL através do telefone 3901-1265, das 8h às 17h.
